Windows 11 卡顿自救指南用免费开源的 Win11Debloat 完成终极系统优化【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat新买的电脑用了半年开机越来越慢明明什么都没装C 盘却莫名其妙少了几十个 GB设置里东翻西找就是关不掉那些广告推送和后台追踪……如果你也遇到过这些场景那这篇文章就是为你准备的。今天要介绍的主角叫Win11Debloat一个完全免费、开源的轻量级 PowerShell 脚本专为 Windows 10 和 Windows 11 打造。它的核心价值可以用一句话概括用勾选选项的方式替你完成卸载预装应用、关闭遥测追踪、清理界面干扰这一整套系统优化动作新手也能在几分钟内搞定而且几乎所有修改都能一键撤销。先对号入座你的 Windows 是不是也中了这几招在动手优化之前先做个小测试。下面这几条你中了三条以上就说明系统确实需要减负了开始菜单里塞满了从来没点开过的预装应用比如 Clipchamp、3D Builder、Bing 财经任务栏时不时弹出推荐内容和广告搜索框里全是热点资讯明明没授权系统却在默默收集使用习惯和诊断数据遥测合上笔记本盖子电池还是掉得飞快现代待机联网在偷电右键菜单越来越长复制、删除这些常用操作反而要多点一步Windows 更新一出来就自动装装完还强制重启这些问题单独看都不致命但叠加在一起就是电脑用久了变卡的真相。Win11Debloat 做的事就是把这几十个需要手动翻找的设置项浓缩成一张可以勾选的清单让你一次性处理干净。清单一认识主角——一个脚本怎么管住整台系统先别急着跑命令花一分钟看看这个项目的结构你会更清楚它为什么轻。整个项目就是一个 PowerShell 脚本加几个配置文件没有常驻后台进程用完即走核心文件作用你需要关心吗Win11Debloat.ps1主脚本所有逻辑都在这里不需要改Config/Apps.json可移除应用的清单内置约 145 款应用高级用户可编辑Config/DefaultSettings.json官方默认的优化预设新手照抄即可Config/Features.json可选系统功能开关偶尔用到Regfiles/Undo/所有注册表改动的后悔药出问题时翻它Scripts/按功能拆分的子脚本模块无需手动执行提示项目采用模块化设计应用移除、CLI 命令行、文件读写、图形界面各归其位。你完全不需要读懂代码但了解结构后遇到问题时能更快定位该查哪里。清单二三种打开方式选哪条路Win11Debloat 提供了三条上手路径对号入座即可方式一一行命令适合绝大多数人以管理员身份打开 PowerShell粘贴下面这行命令回车 ([scriptblock]::Create((irm https://debloat.raphi.re/)))脚本会自动下载并弹出图形界面全程可视化操作这就是最快的方式。方式二手动下载适合想离线使用、想改配置的人git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat cd Win11Debloat然后双击Run.bat同意 UAC 管理员授权即可。离线可用也能随时查看和修改配置文件。方式三命令行参数适合 IT 管理员和进阶玩家直接在 PowerShell 里调用主脚本并附上参数例如# 静默模式运行采用默认优化预设 .\Win11Debloat.ps1 -CLI -Silent -RunDefaults # 只清理游戏相关组件 .\Win11Debloat.ps1 -CLI -RemoveGamingApps三种方式怎么选看这张对比表对比维度一行命令手动下载命令行参数上手难度★☆☆☆☆★★☆☆☆★★★★☆图形界面✅ 有✅ 有❌ 无静默离线使用❌ 需联网✅✅批量部署支持支持✅ 最合适自定义配置一般✅ 可直接改文件✅ 参数灵活清单三第一次优化照着这份勾选清单抄作业第一次运行别贪心跟着下面五步走稳字当头勾选Create Restore Point脚本默认会先创建系统还原点DefaultSettings.json 里该项默认开启这是最重要的保险千万别取消隐私板块全勾禁用遥测、禁用 Bing 搜索、禁用个性化广告、禁用位置服务这些改动风险极低、收益最高AI 板块按需勾选禁用 Copilot、Recall、Click to Do 等 AI 功能如果你用不到这些新特性建议全勾既能省资源又能保护隐私界面板块挑顺手的显示文件扩展名、隐藏 3D 对象文件夹、任务栏左对齐这些纯属个人偏好按习惯来点 Next 执行等脚本跑完重启结束后资源管理器会自动重启部分改动需要注销或重启系统才完全生效提示如果你不想一个个勾界面上有 Select Default Settings 按钮一键载入官方默认预设——这套预设经过了大量测试是安全与效果最平衡的组合。下面是界面截图你可以直观感受一下这份勾选清单长什么样清单四这些应用别乱删保留名单说到应用清理必须强调一件事不是所有预装应用都该删。在 Config/Apps.json 里开发者特意把一些关键应用标记为默认不勾选应用默认状态为什么保留Microsoft Edge默认不删Windows 默认浏览器系统级依赖较多Microsoft Store默认不删应用商店后续恢复应用全靠它Calculator计算器默认不删高频使用的小工具Notepad记事本默认不删轻量可靠日常必备Photos照片默认不删系统默认图片查看器反观可以放心删的是那些明显用不上的系统冗余Clipchamp 视频剪辑、3D Builder、Cortana 助手、Bing 新闻/财经/天气全家桶、以及 Facebook、Twitter 这类第三方预装应用。一句话原则确定用不上的才勾选拿不准的一律不删。反正就算删错了也能从 Microsoft Store 重新装回来。清单五进阶玩法——命令行与批量部署图形界面满足日常需求但如果你手上有好几台电脑要统一处理命令行才是效率神器。几个高频场景# 给新用户预设干净的默认环境Sysprep 模式 .\Win11Debloat.ps1 -CLI -Sysprep # 只做隐私优化不碰其他设置 .\Win11Debloat.ps1 -CLI -DisableTelemetry -DisableBing # 启用 Windows Sandbox 或 WSLLinux 子系统 .\Win11Debloat.ps1 -CLI -EnableWindowsSandbox -EnableWindowsSubsystemForLinux更进阶的玩法是编辑配置文件本身在 Config/Apps.json 中新增应用条目包含显示名、AppId、描述、是否默认选中四个字段就能把自家公司统一安装的内鬼软件也加入清理名单实现定制化批量部署。清单六后悔药——所有修改都能撤回很多朋友担心优化工具会不会把我的系统搞坏 这个问题问得很对。Win11Debloat 之所以敢把隐私优化、禁用遥测这类操作做进默认预设是因为它留了完整的后退通道注册表层面的后悔药每一项注册表改动都能在 Regfiles/Undo/ 目录找到对应的恢复文件。比如你禁用了快速启动这里就有Enable_Fast_Startup.reg双击导入即恢复系统还原点优化前自动创建出事直接还原整个系统应用可重装所有被移除的应用都能通过 Microsoft Store 重新安装设置可重置重新运行脚本取消对应勾选即可反向操作万一真的遇到问题恢复步骤很简单打开 Regfiles/Undo/ 目录 → 找到对应的 .reg 恢复文件 → 双击导入 → 重启资源管理器或重启电脑。清单七新手最容易踩的坑避坑提示最后送上几条实战经验帮你绕开最常见的几个坑坑一PowerShell 提示无法加载脚本这是执行策略在拦截。在管理员 PowerShell 里先执行一次Set-ExecutionPolicy -Scope Process -ExecutionPolicy Bypass这条命令只对当前窗口生效重启后自动恢复比直接改全局策略安全得多。坑二系统还原点创建失败通常是系统保护没开启或磁盘空间不足。可以先手动确认 C 盘的系统还原功能是启用状态或者用第三方备份工具打底。实在没有还原点强烈建议先手动备份重要文件再动手。坑三删了某个应用后忽然想用别慌打开 Microsoft Store搜索应用名称重新获取安装即可几分钟的事。坑四一次勾选太多出问题不知道是哪一步导致的建议分两轮执行第一轮只做隐私和系统项跑几天确认稳定后第二轮再做应用清理和界面调整。出了问题能精准定位这比图省事更有价值。下一步现在就给电脑做一次减负Win11Debloat 最好的地方不是功能有多全而是把原本要翻几十个设置页面才能做完的系统优化压缩成了几分钟的勾选动作并且每一步都留好了退路。对于普通用户它是一键清清爽爽的便利工具对于 IT 管理员它又是一把可以批量部署的瑞士军刀。现在就可以动手了打开管理员 PowerShell粘贴那一行命令勾选几个选项然后等它跑完、重启、感受一下新系统的流畅度。你的电脑值得一次彻底的减负而这份清单就是最好的起点。【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考