7z 和 zip 不一样。Windows 自带的解压功能认得 zip可以直接解压zip压缩文件但新版本的Windows才可以解压7z。如果你的系统解压不了那就需要安装额外的解压缩软件比如WinRaR、7-ZIP等都可以。每一种软件的操作步骤都差不多下面我们以7-ZIP为例来看看一、基础解压的步骤1、安装好7-ZIP解压缩软件。2、选中需要解压7Z压缩包点击右键找到7-ZIP的子菜单选择解压选项【提取文件…】弹窗让你自己选解压位置【提取到当前位置】文件直接解压到 .7z 文件所在的文件夹【提取到“文件名\”】新建一个同名文件夹文件解压到里面根据自己的情况选择其中一个进行解压即可。二、特殊情况1分卷7z文件怎么解压有时候你会遇到一堆文件文件名.7z.001、文件名.7z.002、文件名.7z.003……这不是多个文件是同一个大文件被切成了几块少一块都不行。也就是分卷压缩文件。解压步骤1、确认所有分卷都在同一个文件夹里编号连续文件名没有改动过。2、找到编号最小的那个文件通常是.7z.001右键点击它 →【7-Zip】→【提取文件...】3、弹出窗口后选择解压后的保存目录然后7-Zip 会自动识别后面的所有分卷一次性解压完整。二、特殊情况2有密码的7z文件怎么解压无论是普通7Z文件还是7Z分卷文件如果解压时弹出一个密码输入框说明文件被加密了。只需要输入原本设置的密码点击【确定】就会继续完成解压。如果是分卷分卷只需要输入一次密码即可解压全部分卷。三、注意事项如果不小心忘记7Z压缩文件的密码就算是作者本人也无法解压文件。并且解压缩软件都没有提供恢复密码的功能。那要是实在想不起来怎么办这种情况建议使用第三方工具比如小编使用的ZIP工具工具里提供了4种方法用于找回压缩文件的密码支持ZIP、RAR及7Z格式压缩文件也支持对应的分卷文件。只需要把7Z文件导入工具然后根据提示选择合适的方法操作即可。如果是7Z分卷文件需要先使用7-ZIP里的“合并功能”将分卷文件合并成一个7Z压缩包再导入工具里操作。