很多人的问题不是不想改变而是他们给大脑下达的是“愿望”而不是“指令”。第一层大脑执行的是动作不是愿望大脑很难执行我要成功我要变优秀我要改变人生我要变得自律我要找到方向。这些都是抽象概念。大脑需要的是什么时候在哪里做什么做多久做到什么程度也就是说愿望需要经过翻译才能成为行动。第二层愿望 → 指令的翻译过程可以建立一个转换器愿望 ↓ 具体目标 ↓ 关键行为 ↓ 执行条件 ↓ 今日动作例如愿望“我要提升自己。”翻译具体目标提升专业能力。↓关键行为学习和实践。↓执行条件每天晚上8点。↓今日动作阅读20页专业资料并记录3个关键点。此时大脑终于知道下一步是什么。第三层为什么很多计划失败因为停留在愿望层。例如“我要减肥。”大脑减什么怎么减什么时候减没有答案。改成“每天晚饭后7点散步30分钟。”行动入口出现。第四层模糊语言制造心理压力有趣的是越宏大的愿望有时候越容易产生压力。例如“我要改变人生。”大脑理解任务巨大。未知太多。失败风险高。于是启动困难。但“今天整理一个文件。”大脑理解简单。明确。可完成。行动开始。第五层优秀系统的语言特点优秀的人生系统使用的是行为语言。而不是评价语言。评价语言“我要变厉害。”行为语言“每天练习表达15分钟。”评价语言“我要成为优秀的人。”行为语言“每天完成一次输出。”评价语言“我要改变未来。”行为语言“今天留下一个未来可以利用的成果。”第六层把人生目标翻译成“今天版本”任何长期目标都需要一个今日接口。例如梦想成为优秀投资者。今日化阅读一份研报复盘一次交易记录一个投资观点。梦想拥有更好的身体。今日化睡眠提前30分钟运动20分钟少吃一次高消耗食物。梦想成为创造者。今日化写100字做一个作品分享一个观点。未来的大厦通过今天的小砖块建造。第七层《庖丁解牛》的智慧庖丁面对牛不会对自己说“我要完成解牛。”这个目标太大。他的注意力在下一刀。人生也是不要每天想着“我要彻底改变人生。”换成“今天这一刀我应该落在哪里”第八层建立自己的“行动翻译器”以后产生一个愿望不要停留。问1. 这个愿望对应什么能力例如“想成功。”↓需要能力、资源、行动力。2. 今天训练哪个部分↓学习、实践、输出。3. 最小动作是什么↓10分钟也可以。最后一层愿望是方向指令是路径。很多人不是缺少梦想。而是梦想没有被翻译。他们拥有“我想成为怎样的人。”却没有“我今天几点做什么。”真正改变人生的过程不是梦想越来越大。而是梦想越来越具体。因为模糊愿望只能激发情绪。具体指令才能触发行动。所以每天问自己“我今天的愿望已经被翻译成一个可以执行的动作了吗”当答案是“是”。你就不再只是想象未来。你正在建设未来。