适用场景配置 OpenAI Codex CLI 或登录 Codex 桌面端时遇到强制手机号验证、收不到短信验证码、86 号码不支持等问题。核心思路利用 Chrome 浏览器已登录的 ChatGPT 会话通过本地扩展一键导出auth.json让 Codex 复用该凭证全程不上传任何服务器安全跳过手机号验证流程。一、前置条件在开始之前请确认✅ 已安装Chrome或 Chromium 内核浏览器Edge 也可以✅ 拥有可正常使用的ChatGPT 账号网页端能正常登录聊天✅ 本机已安装或准备安装Codex CLI/ Codex 桌面端【目前已经合并为ChatGPT】✅ 当前浏览器中已登录chatgpt.com二、安装插件开发者模式加载步骤 1下载插件访问 GitHub 仓库Codex认证助手https://github.com/zhishile/codex-auth-helper点击Code → Download ZIP下载后解压到本地文件夹。注意解压后确认extension目录下有manifest.json文件。步骤 2加载扩展程序打开 Chrome地址栏输入chrome://extensions/回车开启右上角「开发者模式」(Developer mode)点击左上角「加载已解压的扩展程序」(Load unpacked)选择解压后的extension文件夹不是仓库根目录三、导出 auth.json步骤 1确保 ChatGPT 已登录在 Chrome 中打开 chatgpt.com确认已正常登录能看到聊天界面。步骤 2打开插件并导出点击浏览器右上角的Codex 认证助手图标插件会自动检测当前登录状态显示你的头像、邮箱和订阅计划如果显示「登录成功」点击「生成并保存 auth.json」浏览器会下载auth.json文件步骤 3找到 Codex 配置目录操作系统路径Windows%USERPROFILE%\.codex\auth.jsonmacOS~/.codex/auth.jsonLinux~/.codex/auth.json步骤 4放置 auth.jsonWindows直接将下载的auth.json文件复制到.codex文件夹里然后打开Codex就可以了macOS / Linux# 创建目录 mkdir -p ~/.codex # 复制文件 cp ~/Downloads/auth.json ~/.codex/auth.json # 设置权限仅自己可读 chmod 600 ~/.codex/auth.json步骤 5验证是否生效配置完成后启动 Codex 即可验证是否生效。四、常见问题 FAQQ1插件显示未登录先在chatgpt.com网页完成登录检查广告拦截插件是否拦截了 Cookie刷新页面后重新点击插件图标Q2导出后 Codex 仍要求手机号验证确认auth.json放到了正确的路径~/.codex/auth.json检查 Token 是否已过期插件会显示倒计时过期需重新导出尝试完全退出 Codex 后重新启动Q3扩展无法加载必须选择包含manifest.json的extension目录不是仓库根目录确保压缩包已完整解压Chrome 版本需支持 Manifest V3Q4Token 多久会过期通常有效期为90 天左右插件会显示精确倒计时建议临近过期时重新登录 ChatGPT 并导出Q5这个方案安全吗非常安全。所有数据在本地浏览器沙盒处理不上传任何服务器代码开源可审计无隐藏网络请求但auth.json文件本身敏感请妥善保管五、总结三步走 安装插件 → 2. 导出auth.json→ 3. 放入 Codex 配置目录希望这篇教程能帮到你如果有问题欢迎在评论区留言交流。