人该怎样活着呢版本73.2A思考现实问题并记录自己的灵感 。【生活的指南针】20250212a1如何思考当有人问他用什么方法得到那么多发现时牛顿说“我只不过对于一件事情总是花很长时间很热心地去思考罢了”【这句话一直深深印在我的脑海】20250401a2什么是现实呢现实是五官所感而不是大脑所想。20250305解决不了的现实问题可以通过读书交友 20250212读书前先问网友然后再读因为读书就像听一个人唠叨交友就能直接解决问题。这让我想起了牛顿的一句话我之所以比别人看得更远,是因为我站在巨人的肩膀上。20260214读书就是和优秀的人交谈20260407a3如何读书宏观上从时间空间逻辑角度读书。时间就是读某学科的历史比如经济学史空间就是绘制某学科的体系结构不必拘泥于细节把握了时间空间这样才不会盲人摸象20250409逻辑就是书中作者的观点不一定正确需要你去逻辑推理。20250906微观上读书像吃饭可以选择吃或者不吃但既然吃了就应该细嚼慢咽不然消化不良。20260615读书慢读跳读输出感兴趣就慢读不感兴趣就跳读20251119如果读进去的内容你说不出来那么其实你并没有读进去说出来是证明读进去的最好方法(费曼学习法)20260703a4如何写作呢从时间空间逻辑角度写作也就是明确时间空间内容符合逻辑20260413五官写作法 20250110会写作会说话会学习外语20250514说话原理说话很简单主要是用一句话表达脑中的想法引出话题。20260522其实说话就像走路一样【站着不动表示静态描写20260520】前后走代表话题的发展左右看代表兄弟话题20260628上看代表对话题的评价下看代表话题的原因树根在下面。20260507引入变量你不是一个人在走路你走路可能影响到别人。所以话题牵一发而动全身比如【咕咚来了】这个故事20260627简单的方法才是好方法。说话就像走路一样简单。20260507说话技巧说自己熟悉的话说自己想好了的话。20260624a5明白如何读书与写作后人感觉思考行动20251226读书像吃饭写作如走路语言即世界。20260615语言文字是精神世界感觉和行动是现实世界两者一一对应不可分割。20260614所以语言即世界。维特根斯坦20260615写什么呢写感觉写思考。为什么不写行动呢因为行动可以感觉到。20260414B如何学习一项技能呢20250906学习就是自己不会向别人学目的为了实践。20260722所以从别人实践中学最好因为学到就能用到。20260722【实践出真知知识改变命运】20241128比如学英语就两个字听和说。20260707在泛听的海洋里面遨游每天抓点小鱼小虾七分饱就行 精听可能是个陷阱。20260721记忆英语单词的要求就是第二天能回忆起来就好了不强求。20250807小红书这个软件学英语不错。20251227小鹦看看hellotalk也不错。20260710语言学习的难点我认为就是有时候每个字你都认识组成词语意思就变了。比如姑娘沙发。20260706C人生的意义是什么呢人生的意义就是实现长期目标过程中跟着感觉走20260225人生因此有了方向即使达不到目标过程也不再痛苦。20260225D怎样分配时间呢(20251122)d1你安排不明白你的人生别人会替你安排明白的20260717d2睡觉健康工作娱乐缺一不可。20260718d3时间可以创造奇迹你还有多少时间呢20260623别人抢不走的东西肚子里的食物脑子里的知识还有梦想20201130【价值观】0身心健康不能全靠医生自己要多多学习。202505151身体健康a长寿秘诀1吃饭七分饱吃撑容易得糖尿病。阎禹廷医生20260206长寿秘诀2活得慢一点想得明白一点笑得真一点。芒格20251121b多吃水果和蔬菜20250222多吃天然食品尽量不吃超加工食品。20250808c每天运动1小时健康工作50年幸福生活1辈子。202402072心理健康a【心理疾病】的根源是幻想主要表现是恐惧未知、焦虑生存、抑郁虐待自己。20250711心病的人思考方式是感觉幻想情绪少量的思考行动。正常人的思考方式是感觉思考行动 20260228那么得了心理疾病该怎么办呢第一吃药扬汤止沸第二改变认知釜底抽薪改变认知分两步第一步思考并解决现实问题可以治愈一切坏情绪焦虑抑郁强迫躁狂对于解决不了的问题要学会求助别人 。20250527现实是五官所感而不是大脑所想。20250305第二步人感觉思考行动20251226人感觉思考行动是一体的如果分开人就是半成品20260519这个公式的意思就是因为所以而不是虽然但是举个例子很多人跑步累死了因为明明感觉到累了本应该休息但是还是坚持跑不死才怪20260704其实第一步就是人生观人生应该为了思考现实问题而活着第二步是世界观人应该相信自己的感觉相信因果律相信科学。20260704b焦虑是因为有些事情你解决不了害怕不良后果的发生求助即可。抑郁是事情你解决不了但你还钻牛角尖求助即可。恐惧手抖是因为幻想。20260624焦虑是导师督促你进步20260225强迫症的人没有安全感躁狂症的人被现实打败陷入了幻想中双相的人是一会儿抑郁一会儿躁狂。20250529精神分裂症我认为是不敢面对现实的自己而躲在了自己幻想的世界里。202501153我的信仰学习英语。因为英语是世界语不能丢。20201130如何学好英语呢 a学英语就两个字听和说。20260707b学习编程语言与学习外语很像。为了将自己的想法完整地传达给对方仅仅死记硬背单词和语法是不够的【只有学会了对话中常用的熟语】才能流利地对话。算法就相当于是程序设计中的熟语。所谓算法(Algorithm)就是解决既定问题的步骤。——摘自《计算机是如何跑起来的》202503314赚钱a成长最快的方式是研究赚钱而不是坚持学习。20250523b现代财富的炼金术90%稳健资金10%可能的的百倍回报的机会芒格 20251114c人有两个宝双手和大脑双手要分工速度才慢不了202603135谈教育真正的课堂在生活的每一个角落。20251014学校解决的问题99我不需要。(20251024)背诵是一种酷刑理解并表达才是王道。(20260312)6写作为什么要写作讲一个【正常的】故事才能更好的社交 20250421正常的比如饮水机前接水杯子满了再关水龙头这才正常202504227交友和让你舒服的人交友。20251013和人交流的第一步是理解对方的想法而不是表达自己的想法。202604288恋爱观爱情是双向奔赴的你不能一直主动。 202601099婚姻观a婚姻是彼此尊重相互帮助。20250513b婚姻生活至少有三个好处生儿育女、满足性欲以及伴侣间的相互帮助和照顾。——摘自《全球通史》斯塔夫里阿诺斯2022012410社会公平对一个人的不公就是对所有人的威胁。孟德斯鸠2025092811活了35年我明白了一个道理我以为等时间到了我就拥有我想要的一切其实不是。20250928【备注】1基督教和大乘佛教这两大宗教取得成功的原因可从它们共同具有的某些特点中找到。一个特点是它们都着重于灵魂的拯救允诺来世可获得永恒的幸福。另一特点是都坚持平等主义。——摘自《全球通史》斯塔夫里阿诺斯2022 01172犹太人为什么聪明爱看书。以色列强大的秘密就是怀疑和辩论。阿摩司·奥兹Amos Oz怀疑是智慧的大门。3从学校踏入社会的这十年我养成的习惯之一就是碰到困境的时候去质疑一切跟这个困境有关的思维和情绪模式。而大多数时候我都能靠这种方法找到一条走出困境的路。《请停止无效努力》4可以随时“纠错”而不是“多数说了算”这才是现代民主制度的核心精神。——437《哲学家都干了些什么》5稳定了情绪智商才有上场的机会。202604036摆脱愚昧的第一步是承认自己可能是错的卡尔波普尔202509137人性是自私的既不是善的也不是恶的。202511218什么是经济经济是做蛋糕什么是政治政治就是分蛋糕。20260308什么是文化文化就是驯化。20260312什么是哲学刨根问底的学问。20251207什么是艺术艺术就是一种主观追求。202605039世界观在你的心中你相信什么人生观你打算怎样过完这一生价值观你认为什么最重要20251207建立自己的三观成为一个完整的人然后你就会幸福20251208人感觉思考行动2025122610人不要怕死死其实就是停止了思考和睡着了一样的20251212