免费录制 macOS 屏幕与系统声音QuickRecorder 使用指南【免费下载链接】QuickRecorderA lightweight screen recorder based on ScreenCapture Kit for macOS / 基于 ScreenCapture Kit 的轻量化多功能 macOS 录屏工具项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/qu/QuickRecorderQuickRecorder 是一款基于苹果官方 ScreenCapture Kit 构建的开源免费 macOS 录屏工具体积不到 10MB没有订阅费用。它支持整屏、区域、应用程序和单个窗口等录制范围还能在免装虚拟声卡的情况下直接内录系统声音适合做教程视频、软件演示或只录一段纯系统音频。快速上手一条命令安装完成第一次录制 QuickRecorder 要求 macOS 12.3 及以上系统。已安装 Homebrew 的话一行命令即可装好brew install lihaoyun6/tap/quickrecorder没有 Homebrew 时可以从项目 releases 页下载最新版安装文件。首次启动时系统会依次请求屏幕录制和麦克风权限点同意即可。打开主面板点击 Screen 或 Window 就能开始录完成后视频默认保存到桌面在设置面板里可以更换保存目录。如果想在正式开录前留出准备时间可在设置里加一段录制前倒计时。到这里你的第一次录制就完成了。核心功能总览从录屏到系统声音内录主要能力一览能力说明整屏 / 区域录制录整块显示器或自由拖选区域选过的区域会被记住应用 / 窗口录制选定特定应用或窗口可排除桌面文件、控制中心图标和自身系统声音内录免驱动抓取电脑内部声音可与麦克风同录并分成两条音轨移动设备录制USB 连接 iOS 设备即可录其屏幕可选画质并支持静音摄像头叠加macOS 14 起实时叠加摄像头画面Presenter Overlay低版本可用悬浮窗透明视频HEVC with Alpha 输出带 Alpha 通道的视频供 iMovie 与 FCPX 合成鼠标高亮 / 放大镜高亮点击效果局部放大镜跟随鼠标展示细节免驱动录制系统声音主面板的 System Audio 按钮可直接内录电脑内部声音不需要第三方虚拟声卡。macOS 13 起可以同时勾选麦克风把两个音源一起录下在输出设置里关闭将麦克风录制到主音轨后系统声音与麦克风会存为两条独立音轨后期可分别调音量。音频编码支持 AAC、MP3、Opus 以及 ALAC、FLAC 等无损格式比特率从 128Kbps 到 320Kbps 可选macOS 14 起还能开启回声消除AEC并选择低、中、高三档抑制强度对开麦讲解的场景很实用。摄像头实时叠加Presenter OverlaymacOS 14 及以上系统会启用系统原生的 Presenter Overlay 特性摄像头画面在录制时直接合成进视频适合在线课程和产品演示macOS 12/13 则可用摄像头悬浮窗。注意单窗口录制时摄像头叠加不可用可改录整屏或区域。透明背景视频在输出设置中勾选 Alpha 通道后程序会自动切换为 HEVC with Alpha 编码并以 MOV 容器输出视频背景是透明的。目前只有 iMovie 和 Final Cut Pro 能识别这种格式适合把录屏素材贴进其他视频项目里做二次合成。场景实操三种高频录制的推荐配置教程 / 网课录制选择 Application 或 Window只录教学软件排除无关窗口勾选麦克风并开启 AEC 抑制回声系统声音作为课堂音频备份macOS 14 以上打开 Presenter Overlay让画面里有出镜原因网课重点在窗口内容和出镜表达音轨分离方便后期单独压人声或背景音软件演示录制选择 Window 录制打开 Highlight the Mouse Cursor 高亮点击打开 Exclude Files on Desktop 和 Hide Control Center Icons让画面更干净编码选 H.265、格式选 MP4体积更小便于分享原因演示中观众需要看清点在哪干净的画面不会分走注意力只录系统声音直接点 System Audio不录任何画面音频选 AAC 256Kbps 或 Opus兼顾质量与体积原因存档音乐、网课原声或会议声音时省去虚拟声卡和额外采集设备进阶技巧与常见问题几条实用技巧编码优先选 H.265画质接近 H.264 而文件明显更小在设置里配置全局快捷键打开面板、开始/停止、暂停、切换放大镜、保存当前帧不用切窗口就能控制录制长录制时保持Prevent Mac from sleeping开启避免系统休眠中断录制打开Open video trimmer after recording录制结束直接进入剪辑方便裁掉头尾问题解决方法主面板关闭后在哪重新打开点 Dock 栏或菜单栏里的 QuickRecorder 图标后期如何独立控制系统声音和麦克风音量关闭将麦克风录制到主音轨两者会录成两条音轨为什么不是沙盒应用、也不上 App Store作者没有上架计划非沙盒设计便于完整使用各项功能单窗口录制时能不能用摄像头叠加不能改录整屏或区域低版本可用摄像头悬浮窗技术亮点ScreenCapture Kit 之上的轻量实现QuickRecorder 用 Swift 编写屏幕、窗口与系统声音的采集都走苹果官方 ScreenCaptureKit窗口声音内录也是系统级完成界面基于 SwiftUI整个应用不到 10MB。音视频编码与双音轨合成由 AVFoundation 承担MP3 输出交给 SwiftLAME 库回声消除来自 AECAudioStream全局快捷键由 KeyboardShortcuts 库处理应用内还内置 Sparkle 实现自动更新。录制引擎的完整实现可以查看 RecordEngine.swift。到这里一款免费、无水印、能内录系统声音的 macOS 录屏工具就介绍完了。现在就装上它完成你的第一次录制brew install lihaoyun6/tap/quickrecorder【免费下载链接】QuickRecorderA lightweight screen recorder based on ScreenCapture Kit for macOS / 基于 ScreenCapture Kit 的轻量化多功能 macOS 录屏工具项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/qu/QuickRecorder创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考