最近半年我一直在做一件事把网上能用的 AI 工具收拢、试用、再筛掉。前前后后试了 700 多个最后真正留在日常流程里的不到 10%。踩的坑够多索性总结成 4 条判断标准给同样工具一大堆、效率却没涨的朋友参考。一、打开即用 功能全面很多工具宣传页写得天花乱坠但要装插件、要注册、要排队、要自己配 API。真正高频用的往往是打开网页就能用的那种。我现在第一眼只问一句从打开到出结果要几步超过 3 步的基本直接略过。二、一个场景只留 1-2 个文案类我留了两个图片类留了两个其余全部砍掉。工具数量一多选择本身就变成负担。与其收藏 50 个不如把 2 个用到顺手。判断标准很简单这个场景里我上次实际打开的是哪一个剩下的删掉。三、看它省了多少时间而不是看它有多少功能功能列表再长如果每次都要重新调、重新学那就是负收益。我现在只统计一件事用这个工具比我自己做到底快了多少分钟。快得出来就留快不出来就砍。四、数据要不要上传、要不要注册先看清有些工具图方便直接把内容传到云端有些则纯前端在本地处理。涉及公司资料、内部文档时这一点比功能更重要。养成先看一眼隐私说明的习惯能省掉很多麻烦。小结筛选标准其实就四句话打开即用、一个场景只留一两个、算省下的时间、看清数据流向。按这四条过一遍工具列表能砍掉一大半效率反而上来了。如果你也在按场景找工具我把自己筛完的清单整理在了 https://agentgongju.com 按文案、图片、视频、办公等场景分好类纯前端打开即用不用注册、不用装插件可以先当参考。