免费时间追踪工具Tai：跑满一周，摸鱼全曝光

免费时间追踪工具Tai跑满一周摸鱼全曝光【免费下载链接】Tai 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai上周五复盘朋友问我这周实打实干了几小时。我在电脑前坐了 9 小时是谁吃掉的却答不上来。于是装了 Tai——Windows 上免费的时间追踪工具它默默记录每个软件的使用时长和每个网站的浏览时长。为什么是它三点让我改了主意我以前的做法是每天睡前在备忘录里补记各软件用了多久。结果第三天就忘了记记了的也全是拍脑袋。后来搜过时间追踪软件多数是按月订阅功能列表长得让人先关掉再说。感觉和数字哪个可信数字。Tai 打动我的就三点开源免费、数据是本地 SQLite 文件全在自己机器上、除了一次主动检查更新外没有任何网络请求。首次上手从下载到出第一条数据过程比想象中省事。从 releases 页下载编译好的压缩包解压——没有安装向导不写注册表文件夹里找到 Tai.exe 双击任务栏右下角就多了一个小图标30 秒完成。双击图标弹出主界面浅灰白底、绿色高亮左侧一列概览 / 统计 / 详细 / 分类的竖向导航顶部是今日 / 本周两个切换标签。中间最为频繁区把我用过的软件一条条排好队图标、名称、进度条、精确到秒的时长。右侧浅绿色块是网站时长Github、Youtube、V2EX 依次在列。说真的我只用了它 5 分钟下面更多区就已经有时间轴了——当前状态被标成一块红色的1分11秒。这种它已经在我身上开工了的感觉有点吓人。首次配置清单跑起来之前的四个动作动作一确认 .NET Framework 4.8。Win10 及以上系统通常已预装可跳过。如果双击后毫无反应十有八九是缺这个运行库去微软官网装上即可。动作二解压到非系统盘。所有统计数据都在运行目录\Data\data.db一个不加密的 SQLite 文件。放 C 盘的话哪天重装系统攒几个月的记录就跟着没了。我放在 D 盘独立文件夹。动作三以管理员身份运行。右键 Tai.exe选以管理员身份运行。部分软件某些 IDE、系统工具以管理员权限运行普通模式下读不到漏记就是从这里来的。动作四网站统计两步走可选但推荐。先在 设置 常规 功能 打开网站浏览统计开关再到浏览器扩展页加载 WebExtensions/Chrome/ 目录下的扩展选加载已解压的扩展Chrome、Edge 都支持。装完重启一次浏览器——扩展图标有连接/断开两种状态显示已连接数据才开始同步。它最顶用的三件事秒级追踪、网站统计、自动分类能力一秒级软件追踪。原理是监听窗口焦点变化你实际在用哪个软件就记哪个后台、最小化都不影响。更妙的是隐藏开关设置 行为 里有关联进程把几个进程加进同一列表用其中任意一个时列表里其他正在运行的软件会同步计时——我副屏的播放器和主屏的编辑器就这么关联漏记没了。注意一个软件只能关联一次别重复加。能力二按域名归并的网站统计。扩展只申请tabs一个权限把当前页面地址同步给主程序主程序再按域名归并三个不同的视频页会合到同一个网站名下。它为什么这么轻因为不截屏、不做 OCR。一周下来一个视频网站的浏览时长堆到 4 小时 30 分是让人有点不好意思直视的数字。能力三自动分类 多维图表 导出。分类管理里给分类加目录匹配比如添加C:\C 盘下安装的所有软件就自动进这个分类。分好类后统计页能用柱状图、饼图、雷达图看日/周/月趋势。数据就在本地随时导出 .xlsx 或 .csv扔进 Excel 做二次分析。用了 7 天之后数字的变化最直观的变化是这组数指标用 Tai 前7 天后实际工作时长感觉大约半天5 小时 40 分视频网站浏览就看了一点4 小时 30 分最长连续专注不知道1 小时 12 分每天软件切换次数不知道210 次210 次切换最扎心。详细页的流水账里我发现有一段 50 分钟在浏览器和编辑器之间来回横跳。从第二天起我刻意把同类任务攒一块处理最长连续专注那一格第二周明显变长了。卡住了先查这 4 条Q1常用软件没出现在统计里。原因那个软件以管理员权限运行而 Tai 是普通权限。 解法以管理员身份重启 Tai。先查权限再怀疑是 bug。Q2网站统计开了开关却不生效。原因开关和浏览器扩展两个条件缺一不可或扩展没连上主程序。 解法确认 设置 常规 功能 的开关加载 WebExtensions/Chrome/ 里的扩展重启浏览器。Q3人走开很久时长还在涨。原因把睡眠监测关了。它默认开启感知你离开电脑就停表。 解法在 设置 行为 里保持开启。关闭它意味着不间断统计数据基本失真。Q4怎么卸载 Tai绿色程序在 设置 常规 基础 关掉开机自启动删掉解压的文件夹即可没有卸载器也不留注册表。它到底适合谁Windows 用户优先适合想在 Windows 上搞清时间去向的人、需要核算项目投入时长的自由职业者以及想把摸鱼量化的普通打工人。一句实话它只录你在用哪个软件不录你在看哪块屏幕如果你跑不了管理员权限、或想要更细粒度的内容统计数据注定不完整。Mac 用户暂时也别指望。从发布页下载编译包解压到非系统盘想读源码就git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai以管理员身份运行 Tai.exe确认托盘出现图标想统计网站打开网站浏览统计开关 加载 WebExtensions/Chrome/ 扩展正常用一周周末打开概览页看数字那个周五我答不上来 9 小时去哪儿了。一周后再遇到同样的问题我只需打开详细页翻一下流水账3 秒作答。时间不开口但至少现在我能指着数据替它开口。【免费下载链接】Tai 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考